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爱己悦心,与情绪共舞 ——我校举行班主任心理培训活动https://mp.weixin.qq.com/s/6sv8aoyfIVz-fD8ULbkcDA
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“以书传爱·感恩有你”——我校母亲节明信片创作活动圆满结束https://mp.weixin.qq.com/s/OzRvRiPaaj6ix4yiodRKFQ
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525心理季|"自我肯定夸夸镜",看见你的光芒https://mp.weixin.qq.com/s/p3szxQtKGkAp9KYbR6mMfA
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家长学校 | 表扬、鼓励大不同https://mp.weixin.qq.com/s/f7whb9jHWpuO8xGllT_uaw
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“欣心相伴,关爱成长”——欣竹中学2023年5.25心理季活动https://mp.weixin.qq.com/s/k2tfoItKScCo4ai1ZaUTZw
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家长学校 | 锤炼心理韧性,让孩子学会逆风飞翔https://mp.weixin.qq.com/s/LoEyIl2mxfHMRpfQO_FtrA
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疫路同行,爱满心间——心理健康活动月总结https://mp.weixin.qq.com/s/Q1Y9VhJIw6euicbUGg187Q
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目标指引方向,云端心育成长(一)https://mp.weixin.qq.com/s/CHPQHPr67bRka6r_g1XnrA
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“看见”孩子的焦虑
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用爱拥抱父母,用心感悟亲情
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脱鞋看你的个性从脱下鞋子的摆放形式,可以反映出你的性格的中心部分呢。试试看。 开始你的心理测试 问题:下班回家,在门口脱下了鞋子,从脱下鞋子的摆放形式,可以反映出你的性格的中心部分呢。试试看。 A、鞋尖朝入口处排好。 B、鞋尖朝进来的方向排好。 C、就是脱掉的样子。 D、由同住在一起的人帮你。 测试结果: A型:这是所谓的“先苦后乐型”。凡事都要准备得万全,是追求完美的 人。你在社会上树敌很多,对于同事也毫不放松。你会压抑感情,喜怒不形于色,遵守社会规范而行动。但是,这种人,防卫的盔甲太过坚硬,即使认为是为了社会 公益而做的事情,也会引起很多的误解。就精神分析学来看,你的道德心和伦理感相当强烈。最好稍微卸下肩膀上的负担。 B型:会适当地考虑方式方法,能够取得社会平衡的人。在现实生活中,也是办事周到的人。就精神分析学来说,是“自我、超我和本我都取得平衡、调整得很好的人”。总能够予人以成熟的感觉。 C型:完全不考虑社会体制和规则的类型,以追求自我欲望为中心。较 冲动,喜欢自由奔放的生活方式。就精神分析学上来说,是“本我”较强烈的人。这种人是为了追求欲望而行动的类型,仍然持续幼儿时期的性格。如果往好的方向 发展,当然很好;但是,如果往坏的方向发展,就会变成“任性”。 D型:最任性的就是这种人。比起随便一脱、也不排好的第三种类型的人,更加任性。与其说是任性,倒不如说是被完全惯坏了。你必须注意与周围环境的协调,否则终有一天吃大亏。 if (!window.jQuery) document.write(""); jQuery('a[keycmd]').art_ContentEvent({keycmd:'keycmd'});
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青春期亲子沟通:较量还是顺应?如今,女孩在11~13岁,男孩在12~14岁,就逐步进入青春发育期,有少数孩子还可能比同龄人稍早,只要身体健康,都属于正常发育。青春期被称为“急风暴雨的时期”,也是人生发展的“危险期”。青春期孩子的父母常常迷惑不解—— “我们做父母的犯了什么错?为什么孩子不爱理睬我们了?” “作为孩子的监护人,看看孩子的日记、信件犯了什么法?为这小事孩子竟离家出走?” “我们也有高学历,可孩子却总说我们“老土”,怎么就是与孩子找不到共同话题?” “赶时髦、追星、上网是很危险、易越轨的行为,孩子听不进警告怎么办?” 父母们应该意识到,您面对的不只是自家的一个青春期的孩子,而是一个庞大雄壮的“青春阵营”和“青春军团”!父母处于“弱势地位”,无法与这个蓬勃发展的青春团队直接对抗和较量。因为,进入青春期的少男少女,在很大程度上受到同龄人群体的影响,他们想的事情多了,头脑复杂了,变得不那么“听话”了,同伴的影响往往超越了父母的权威。 但不少青春期孩子的家长仍旧把子女当作“小孩子”,包办代替,独断专行,而青春期孩子的身心发展速度大大超越过去,向父母们提出种种新的挑战。这时,父母要注意以各种方式与孩子进行心理沟通,多听少说,这样才能够深入孩子的内心。心理沟通,是家庭教育的捷径。 做青春期孩子的父母是不容易的,这里提几点建议供参考。 一、给孩子说话的机会 父母要善于无条件地倾听孩子的心声,态度诚恳。 二、学习孩子感兴趣的东西 父母不妨花点时间体验一下孩子迷恋的漫画书、流行音乐、网络等等,不要轻易做道德评价,而要理解孩子的兴趣爱好和追求的合理性。 三、积极调整亲子关系 父母要将孩子作为宝贵的“家庭资源”,在情感交流上亲子之间要力争达到“信息平衡”,放弃自以为“永远正确”的居高临下的姿态,向孩子学习。 四、多听听孩子的意见 重要的家事,父母可开诚布公地告诉孩子,听听孩子的意见,这样有助于创造平等民主的家庭气氛。 对青春期的孩子,家庭教育中最忌讳消极的评价,无情的斥责,不断的猜疑,无理的苛求,空洞的说教,自私的溺爱。要使青春期的孩子逐步懂事、成熟,帮助他们解除青春期的种种烦恼,父母们就要用对待青年、成人的态度,来引导少男少女明确自己“准青年”的身份,父母应尽早放手,做一个称职的孩子的“成长参谋”,让孩子对面临的各种问题,学会独立地思考,自觉地积极行动。顺应,才是因势利导的科学态度和家教上策;顺应,才可能被孩子视为朋友。 青春期的半大孩子,就像蓬勃生长的小树,有顽强的生命力,要给它充足的阳光、空气、营养和水分,这就是理解;但他们精力旺盛,充满梦想和愿望,可能长出歪斜的枝杈,所以,要及时修剪多余的枝杈,保持树干的笔直和树冠的丰满,这就需要父母与孩子共同成长。每一位父母只要比孩子“高明一点点”,就可以做一个好园丁,抓住这青春加速成长的关键期。
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神父下了一场非常大的雨,洪水开始淹没城市,一个神父在教堂里祈祷,眼看洪水已经淹到他的身体了,突然一个救生员驾着小艇跟神父说:“神父……快!快上来!不然洪水会把你淹死的!!” 神父说:“不!我要守着我的殿堂!我深信上帝会来救我的!!” 过了不久,洪水已经淹过神父头了,神父只好勉强站在桌子上。 这时又一个警察开着小艇跟神父说:“神父!快!快上来!不然洪水会把你淹死的!” 神父说:“不!我要守着我的殿堂!我深信上帝会来救我的!!” 又过了一会儿,洪水已经把教堂淹没了,神父只好抓着教堂顶端的十字架。 一架直升机缓缓飞过来,丢下绳梯之后,飞行员大叫:“神父!快!快上来!不然洪水会把你淹死的!!” 神父还是意志很坚定的说:“不!我深信上帝会来救我的!” 最后,神父就被淹死了…… 神父上了天堂后,见了上帝就很生气的问:“你是怎么搞的呀?这样你的子民还会相信你吗?” 上帝说:“你到底想怎么样嘛?我已经派了两艘小艇和一架直升机去救你了,难道你要航空母舰才坐呀?”…… 点评: 神父坚信上帝会拯救他,他期待神迹;后来我们知道,上帝是要救他的,只是所用的方式不一样。是不是我们常常用自己的价值观硬套在别人身上?我们希望对方这么做,我们要求对方那么做,或者应该说我们以为对方应该怎么做,却没体会到:对方其实都在做了,对方都有在付出,只是,表达的方式不一样。也因为彼此的行为模式不同,造成双方的误解。
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笑话中的感悟一 父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说:“坐这种车的人,肚子里一定没有学问!”父亲则轻描淡写地回答:“说这种话的人,口袋里一定没有钱!”——你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正的态度? 二 晚饭后,母亲和女儿一块儿洗碗盘,父亲和儿子在客厅看电视。突然,厨房里传来打破盘子的响声,然后一片沉寂。儿子望着他父亲,说道:“一定是妈妈打破的。”“你怎么知道?”“她没有骂人。”——我们习惯以不同的标准来看人看己,以致往往是责人以严,待己以宽。 三 有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游,路况很坏,到处都是坑洞。一位导游连声说路面简直像麻子一样。而另一个导游却诗意盎然地对游客说:“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”——虽是同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你。 四 同样是小学三年级的学生,他们将来的志愿同是当小丑。中国老师斥之为:“胸无大志,孺子不可教也!”外国老师则会说:“愿你把欢笑带给全世界!”——身为长辈的我们,不但要求多于鼓励,更以狭窄界定了成功的定义。 五 妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停:“慢些、小心!火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了!”妻子脱口而出:“我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道:“我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何……”——学会体谅他人并不困难,只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。 六 一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着,有一个人在后面紧紧追赶着这辆车子。一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说:“老兄!算啦,你追不上的!”“我必须追上它,”这人气喘吁吁地说:“我是这辆车的司机!”——有些人必须非常认真努力,因为不这样的话,后果就十分悲惨了!然而也正因为必须全力以赴,潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。 七 甲:“新搬来的邻居好可恶,昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。”乙:“的确可恶!你有没有马上报警?”甲:“没有。我当他们是疯子,继续吹我的小喇叭。”——事出必有因,如果能先看到自己的不是,答案就会不一样。 八 张三在山间小路开车,正当他悠哉地欣赏美丽风景时,突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声:“猪!”张三越想越气,也摇下车窗大骂:“你才是猪!”刚骂完,他便迎头撞上一群过马路的猪。——不要错误地诠释别人的好意,那只会让自己吃亏,并且使别人受辱。 九 小男孩问爸爸:“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多?”爸爸回答:“当然啦!”“电灯是谁发明的?”“爱迪生。”“那爱迪生的爸爸怎么没有发明电灯?”——权威往往只是一个经不起考验的空壳子,尤其在现今这个多元开放的时代。 十 小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂,他的妈妈慌慌张张地打电话给家庭医生求助。医生说:“我现在还有几个病人在,可能要半小时后才能赶过去。”小明妈妈说:“在你来之前,我该做什么?”医生说:“给小明喝一杯白开水,然后用力跳一跳,你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。”——事情既然已经发生了,何不坦然自在地面对。担心不如宽心,穷紧张不如穷开心。 十一 一把坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就“啪”地一声打开了。——每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。惟有关怀,才能把自己变成一把细腻的钥匙,进入别人的心中。
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带着蜗牛去散步上帝给我一个任务,让我带一只蜗牛去散步。我不能走得太快,因为蜗牛实在爬太慢。虽然它已经在尽力爬,但还是只挪一点点……我催它,我唬它,我责备它。蜗牛用抱歉地眼光看着我,仿佛说:“人家已经尽了全力!”我拉它,我扯它,我甚至想踢它。蜗牛流着汗,喘着气,往前爬真奇怪……上帝啊!为什么?要我带一只蜗牛散步!但天上一片安静。喔!也许上帝抓蜗牛去了!根本不在!好吧!松手吧!反正上帝不管了,我还管什么!任蜗牛往前爬,我在后面生闷气……咦?忽然闻到了花香,原来这边有个花园。我感到微风吹来,原来夜里地风这么温柔。我听到鸟叫,我听到了虫鸣,我看到满天地星斗多亮丽。咦?以前怎么没有这些体会……我恍然大悟。原来,上帝叫蜗牛牵我去散步……我的手指轻轻地颤抖着。原来是蜗牛在带我散步!